Kleine Bewegung, große Wirkung
Bewegung im Wasser schont die Gelenke, stärkt die Muskulatur und macht in der Gruppe einfach mehr Freude. Die Aquagymnastik der Schwimmunion Perchtoldsdorf richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit fördern, ihre Fitness verbessern und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
01
Strecken
02
Bewegen
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Dehnen
Gemeinsam erlernen wir einfache und wirkungsvolle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Besonders wichtig ist uns, dass alle Übungen ohne Hilfsmittel auskommen. So lassen sie sich auch außerhalb des Trainings leicht anwenden: zuhause am Trockenen, im Urlaub am Pool oder einfach zwischendurch im Alltag.
Die wichtigsten Informationen
Saison: 14. September 2026 bis 28. Juni 2027
Trainingszeiten: 13:15–13:45 Uhr und/oder 14:15–14:45 Uhr
(Die Teilnahme ist an einer oder auch an beiden Einheiten möglich.)
Mitgliedsbeitrag: 100 Euro pro Saison
Eintritt ins Schwimmbad: nicht inkludiert (Bezahlung direkt an der Kassa)
Kursleiter
LINUS
Als neues Mitglied der Schwimmunion Perchtoldsdorf bringt er seine vielseitige sportliche Erfahrung vor allem in die Aquagymnastik ein. Mit abwechslungsreichen Übungen im Wasser verbindet er Bewegung, Kräftigung und Ausdauer und sorgt dabei für ein motivierendes Training, das Spaß macht und gleichzeitig den ganzen Körper fordert. Seine Erfahrung aus seiner früheren Tätigkeit als Fußballer und Trainer bringt dabei wertvolle Impulse aus dem Sport- und Trainingsbereich mit.
NICO
Neben seiner Tätigkeit als Schwimmtrainer ist Nico auch in der Aquagymnastik aktiv. Mit abwechslungsreichen und dynamischen Übungen gestaltet er die Einheiten so, dass Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationgleichermaßen gefördert werden. Dabei steht nicht nur ein effektives Training im Mittelpunkt, sondern auch die Freude an der Bewegung im Wasser. Egal ob zur Verbesserung der Fitness oder um gemeinsam aktiv zu sein, der Spaß kommt nicht zu kurz.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK:
SEPTEMBER 2026
Montag, 14.09.2026
Montag, 21.09.2026
Montag, 28.09.2026
OKTOBER 2026
Montag, 05.10.2026
Montag, 12.10.2026
Montag, 19.10.2026
NOVEMBER 2026
Montag, 09.11.2026
Montag, 16.11.2026
Montag, 23.11.2026
Montag, 30.11.2026
DEZEMBER 2026
Montag, 07.12.2026
Montag, 14.12.2026
Montag, 21.12.2026
JÄNNER 2027
Montag, 11.01.2027
Montag, 18.01.2027
Montag, 25.01.2027
FEBRUAR 2027
Montag, 08.02.2027
Montag, 15.02.2027
Montag, 22.02.2027
MÄRZ 2027
Montag, 01.03.2027
Montag, 08.03.2027
Montag, 15.03.2027
APRIL 2027
Montag, 05.04.2027
Montag, 12.04.2027
Montag, 19.04.2027
Montag, 26.04.2027
MAI 2027
Montag, 03.05.2027
Montag, 10.05.2027
Montag, 24.05.2027
Montag, 31.05.2027
JUNI 2027
Montag, 07.06.2027
Montag, 14.06.2027
Montag, 21.06.2027
Montag, 28.06.2027
ANMELDUNG
Betreff: Aqua, Vorname Nachname
Vereinskonto: Schwimmunion Perchtoldsdorf
IBAN: AT30 2011 1000 0980 2347